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學前教育專業《舞蹈基礎》參考教案

发表时间:2018-10-07 23:30

課程名稱:舞蹈第一學期教案
授課班級:
课程类型: 实践课
總學時:32
使用教材:
教學方法、手段:實踐法。
考核方式:考查
主要參考書目:

教學目的與要求:
1.教學目的:讓學生初步接觸舞蹈,能對舞蹈的的基本概念有一個理解,並讓其自身能做些簡易的韌帶拉伸動作。
2.教學要求:第一堂課最重要的就是能讓學生能夠保持一個良好的基本體態。

授課時數:2課時

教學重點、難點:
1.重點:讓學生了解一個舞者必須具備的基本體態。
2.難點:大部分學生習慣了隨意、放松的基本體態和站姿,舞蹈課的要求體態和站姿是她們所不適應和不自在的,所以如果不堅持,就容易回到她們以前的自然放松體態。

教學內容及過程:
第一課時:
1.介紹舞蹈的基本概念、舞者的基本形體、本學期的教學目標。
2.基本站姿:動作要求:正步站好、收腹、挺胸、擡頭、臀部夾緊、膝蓋夾緊、雙手自然垂放在身體兩側。
3.熱身組合:動作順序:活動頭部、肩部、胸腰、腿部韌帶拉伸、胯、大腰。
動作要求:身體各個部位都是保持在一個放松、不僵硬的體態下完成每個動作。

第二課時:
4.壓腿:動作順序:壓前腿、壓旁腿、壓後腿。
動作要求:1.壓前腿:雙腿正部位站好,一條腿放上把杆,雙腿腳尖保持一致往前方向,雙膝伸直的情況下,用上半身去貼把杆上的那條腿。2.壓旁腿:雙腿正部位站好,一條腿放上把杆,腳尖膝蓋朝旁,和主力腿和動力腿之間呈90°直角位置站好,雙膝伸直的情況下,用側腰去貼把杆上的那條腿。3.壓後腿:雙腿正部位站好,要壓的那條腿旁吸腿朝正後方的把杆上放上去,膝蓋腳背注意外開,一手扶把一手叉腰,主力腿下蹲,後腿伸直,把整個後跨拉開。
5.芭蕾手位:動作順序:芭蕾手位的一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。
动作要求:基本手型:大拇指和食指虎口自然拉开,食指微微出去一些,另外中指无名指和小手指并拢。1.一位手:在基本站姿要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。 2.二位手:保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着胸口下方胃的位置,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度,有一种合抱大树的感觉。3.三位手:保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开,双臂仍保持弧形。4.四位手:左手不动,右手切回到二位,组成四位。5.五位手:左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点,不要过分向后打开,起到一个延续双肩线条的作用。6.六位手:右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。7.七位手:右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。


思考題(作業):1.每天基本站姿背靠牆壁練習五分鍾。
2.基本軟開度每天胯的練習五分鍾。

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